Ομελετίτσες για "δύσκολα" παιδιά - φάε το αυγό σου!




Υλικά:

3 αυγά
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
50 γρ. γραβιέρα (προαιρετικό)



Σε ένα μπολ, ρίχνουμε τα αυγά, το αλάτι, το πιπέρι και τα χτυπάμε με ένα πιρούνι. Αν βάλουμε τυρί, το τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη και το ρίχνουμε το μείγμα μας.

Βάζουμε το μείγμα σε φαρμάκια σιλικόνης με διάφορα σχέδια (αφήνουμε χώρο να φουσκώσουν).

Ψήνουμε σε προθερμανσμένο φούρνο στον αέρα για 15 λεπτά περίπου στους 180 μέχρι να ψηθούν καλά οι ομελέτες.

Αν θέλουμε μπορούμε να κάνουμε διάφορες παραλλαγές με λαχανικά, μανιτάρια, πιπεριές, γαλοπούλα και άλλα υλικά που αρέσουν στα μικρά μας.

Τα φαρμάκια σιλικόνης δεν κολλάνε καθόλου και δεν χρειάζονται λάδι.
Αν θέλουμε να αυξήσουμε το θερμιδικό περιεχόμενο του γεύματος, μπορούμε να προσθέσουμε 3-4 κουταλάκια λάδι στο μείγμα.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις