Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από 2014

Παστίτσιο με λιγότερες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά

Υγιεινές μπάρες ξηρών καρπών για παιδιά και μεγάλους

Κουκουναρόσπορος, όπως πολυβιταμίνες

Υγιεινές και σπιτικές μπάρες δημητριακών για το σχολείο

Πως φτιάχνονται οι κοτομπουκιές - Βίντεο ΣΟΚ!

10 βήματα για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη

Το Frozen Yogurt δεν είναι παγωμένο γιαούρτι!

Είναι ασφαλές να καταναλώνω γλυκαντικά στην εγκυμοσύνη;

Χταποδάκι κοκκινιστό με μακαρόνια ολικής άλεσης

«Φορολογήστε τις ανθυγιεινές τροφές»

Πασατέμπο / Ηλιοσποροι

ΚΑΡΠΟΥΖΙ : ΕΝΑΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ!

Υγιεινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο για παιδιά και μεγάλους

Υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά και μεγάλους

Δίαιτες με πολύ λίγα λιπαρά

Πολύχρωμη σαλάτα με φακές

ΕΙΔΗ ΔΙΑΙΤΑΣ - ποιά είναι η κατάλληλη δίαιτα για μένα;

Η σύσταση του σώματός μας

Υγιεινή κολοκυθο-τυρόπιτα χωρίς φύλλο

Θερμίδες ως μονάδα μέτρησης ενέργειας

Το πολύ καθισιό... αρρωσταίνει

Πολύχρωμο κοτόπουλο με κρέμα γάλακτος

Πόσες θερμίδες ήπιατε σήμερα;;

Φιλέτο Σολομού με λαχανικά και μυρωδικά

Σουβλάκια γαρίδας

Η Αλήθεια για τη ζάχαρη.

Λευκή ή Καστανή ζάχαρη; Ποιά είναι καλύτερη;

Διαιτητικό ρολό με κιμά κοτόπουλου και μυρωδικά

Αμυγδαλοβούτυρο εναντιον Βουτυρου αγελαδος!

Διατροφή και άσκηση με βάρη

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα με φακές

Ομελέτα με μανιτάρια και σπανάκι

Ομελέτα με ντομάτα και πιπεριά

Το σουβλάκι της νηστείας (μέρος 2ο)

Φυστικοβούτυρο (Peanut butter)

Φουντουκοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Το σουβλάκι της νηστείας (μέρος 1ο)

Σπιτικές μπάρες με ξηρούς καρπούς για όλες τις ώρες

Μπάρες Δημητριακών για ενέργεια

Υγιεινά και νηστίσιμα κουλουράκια με ταχνίνι και μέλι

Γνώρισε Το Κρέας Σου Μέρος 1ο (Meet your meat greek subs)

Γνώρισε Το Κρέας Σου Μέρος 2ο (Meet your meat greek subs)